فوائد بعض الأكلات

أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من
الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية

كالبيض
، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات كما أن نقص هذه المواد في
الجسم يؤدي إلى ظهور الكآبة و الانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في
البيئة المحيطة

وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على
تهدئة الأعصاب

شكرا لكم على المعلومة

مرور طيب

» فوائد الخزامة
» فوائد الخس :
» فوائد الليمون
» فوائد العرق سوس.
» فوائد التين